DUNIA LIFESTYLE

Menunduk melihat ponsel mungkin terasa seperti kebiasaan kecil yang tidak perlu dipikirkan. Namun, jika dilakukan berulang kali selama berjam-jam, posisi kepala, leher, dan punggung dapat ikut berubah. Kondisi inilah yang belakangan disebut sebagai shrimp posture, istilah yang menggambarkan posisi tubuh membungkuk menyerupai bentuk udang. Fisioterapis sekaligus pendiri Anchor Wellness dan WAVE Physical Therapy & Pilates, … Read More “Kenali “Shrimp Posture”, Dampak Kebiasaan Menunduk saat Melihat Ponsel” »

Membersihkan wajah menjadi salah satu langkah dasar dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, memilih pembersih wajah tidak cukup hanya berdasarkan merek atau klaim produk. Tekstur cleanser juga perlu diperhatikan karena setiap jenis memiliki karakteristik dan manfaat yang berbeda.  Dermatolog mengungkap, kondisi kulit, termasuk produksi sebum dan kekuatan skin barrier, sebaiknya menjadi pertimbangan utama sebelum menentukan jenis … Read More “Jangan Asal Pilih, Ini 4 Jenis Cleanser Sesuai Kebutuhan Kulit Wajah” »

Di tengah tren belanja masa kini yang telah berevolusi menjadi bagian dari ekspresi diri, setiap produk yang di-checkout nyatanya turut mencerminkan gaya hidup dan karakter unik seseorang. Memahami hal tersebut, kemeriahan kampanye Shopee 9.9 Super Shopping Day kembali hadir untuk menemani pengguna menemukan beragam pilihan produk yang sesuai dengan kebutuhan, gaya, dan minat. Kampanye yang … Read More “Shopee 9.9 Gandeng Naykilla dan Tenxi, Ada Vocer Diskon Rp999.000” »

JAKARTA, Standar kemewahan dalam gaya hidup perlahan mulai berubah. Jika sebelumnya status sosial dan tingkat eksistensi seseorang selalu diukur dari deretan barang bermerek yang dikenakan, kini parameter tersebut bergeser pada kondisi kesehatan tubuh dan kulit. Masyarakat modern semakin sadar bahwa kecantikan alami tidak bisa dibeli secara instan, melainkan harus dibangun melalui rutinitas yang konsisten. Penampilan … Read More “Tren Estetika Bergeser, Kulit Sehat dan Bugar Jadi “The New Luxury”” »

Sarapan kerap dianggap sebagai rutinitas yang tidak boleh dilewatkan, terutama setelah tubuh tidak mendapat asupan selama tidur. Namun, bagi orang yang hidup dengan diabetes, menentukan waktu sarapan ternyata tidak sesederhana mengikuti jam tertentu. Alih-alih menetapkan sarapan harus dilakukan pada waktu yang sama setiap hari, sejumlah edukator diabetes menyebut kebutuhan setiap orang dapat berbeda. Kondisi gula … Read More “Jangan Asal Sarapan, Perhatikan 2 Hal ini agar Gula Darah Stabil” »

Double cleansing atau membersihkan wajah dengan dua jenis pembersih sekaligus sudah lama dikenal sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, terutama pada malam hari. Metode ini biasanya dilakukan dengan menggunakan pembersih berbahan dasar minyak atau cleansing balm terlebih dahulu, kemudian dilanjutkan dengan pembersih berbahan dasar air. Tujuannya untuk membantu mengangkat sunscreen, makeup, dan sisa produk yang … Read More “Double Cleansing Tak Selalu Dibutuhkan Kulit, Kapan Justru Bisa Berlebihan?” »

Jakarta, Indonesia – Pemegang paspor Indonesia memiliki sejumlah pilihan negara yang bisa dikunjungi tanpa harus mengurus visa konvensional melalui kedutaan sebelum keberangkatan. Salah satu kemudahan tersebut adalah fasilitas Visa on Arrival (VoA). Berdasarkan Passport Index 2026, paspor Indonesia saat ini memiliki Mobility Score 89 dengan jangkauan sekitar 45% dunia. Pemegang paspor Indonesia tercatat memperoleh akses … Read More “25 Negara yang Beri Visa on Arrival untuk Paspor Indonesia” »

Kurang tidur selama ini lebih sering dikaitkan dengan rasa lelah, mengantuk, atau sulit berkonsentrasi pada siang hari. Padahal, kebiasaan tidur yang tidak cukup juga dapat memengaruhi bagian tubuh lain, termasuk sistem pencernaan. Hubungan antara tidur dan kesehatan usus berkaitan dengan gut-brain axis atau sumbu usus-otak, yaitu sistem komunikasi antara saluran pencernaan dan sistem saraf. Ketika … Read More “Bukan Cuma Bikin Lelah, Kurang Tidur Juga Ganggu Pencernaan” »

Memulai pagi dengan minuman yang tepat tidak hanya membantu menghilangkan rasa kantuk, tetapi juga dapat menjadi bagian dari kebiasaan untuk menjaga kesehatan jantung. Bagi laki-laki, salah satu minuman yang direkomendasikan ahli gizi adalah teh hijau. Dilansir dari EatingWell, Kamis (20/8/2026), teh hijau mengandung katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan. Kandungan … Read More “Minuman Terbaik untuk Kesehatan Jantung Laki-laki di Pagi Hari” »

Industri kecantikan Korea Selatan seolah tak pernah kehabisan inovasi unik. Saat ini, fokus para pencinta perawatan kulit tertuju pada satu bahan aktif bernama polydeoxyribonucleotide atau PDRN. Bahan baku pembuatannya berasal dari sperma ikan salmon. Secara ilmiah, PDRN merupakan serpihan DNA yang diekstrak secara khusus dari sperma salmon tersebut. Bahan ini dipercaya mampu meregenerasi sel sehingga … Read More “Mengenal PDRN, Bahan Skincare Viral yang Unik dari Sperma Salmon” »