DUNIA LIFESTYLE

Double cleansing atau membersihkan wajah dengan dua jenis pembersih sekaligus sudah lama dikenal sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, terutama pada malam hari. Metode ini biasanya dilakukan dengan menggunakan pembersih berbahan dasar minyak atau cleansing balm terlebih dahulu, kemudian dilanjutkan dengan pembersih berbahan dasar air. Tujuannya untuk membantu mengangkat sunscreen, makeup, dan sisa produk yang … Read More “Double Cleansing Tak Selalu Dibutuhkan Kulit, Kapan Justru Bisa Berlebihan?” »

Jakarta, Indonesia – Pemegang paspor Indonesia memiliki sejumlah pilihan negara yang bisa dikunjungi tanpa harus mengurus visa konvensional melalui kedutaan sebelum keberangkatan. Salah satu kemudahan tersebut adalah fasilitas Visa on Arrival (VoA). Berdasarkan Passport Index 2026, paspor Indonesia saat ini memiliki Mobility Score 89 dengan jangkauan sekitar 45% dunia. Pemegang paspor Indonesia tercatat memperoleh akses … Read More “25 Negara yang Beri Visa on Arrival untuk Paspor Indonesia” »

Kurang tidur selama ini lebih sering dikaitkan dengan rasa lelah, mengantuk, atau sulit berkonsentrasi pada siang hari. Padahal, kebiasaan tidur yang tidak cukup juga dapat memengaruhi bagian tubuh lain, termasuk sistem pencernaan. Hubungan antara tidur dan kesehatan usus berkaitan dengan gut-brain axis atau sumbu usus-otak, yaitu sistem komunikasi antara saluran pencernaan dan sistem saraf. Ketika … Read More “Bukan Cuma Bikin Lelah, Kurang Tidur Juga Ganggu Pencernaan” »

Memulai pagi dengan minuman yang tepat tidak hanya membantu menghilangkan rasa kantuk, tetapi juga dapat menjadi bagian dari kebiasaan untuk menjaga kesehatan jantung. Bagi laki-laki, salah satu minuman yang direkomendasikan ahli gizi adalah teh hijau. Dilansir dari EatingWell, Kamis (20/8/2026), teh hijau mengandung katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan. Kandungan … Read More “Minuman Terbaik untuk Kesehatan Jantung Laki-laki di Pagi Hari” »

Industri kecantikan Korea Selatan seolah tak pernah kehabisan inovasi unik. Saat ini, fokus para pencinta perawatan kulit tertuju pada satu bahan aktif bernama polydeoxyribonucleotide atau PDRN. Bahan baku pembuatannya berasal dari sperma ikan salmon. Secara ilmiah, PDRN merupakan serpihan DNA yang diekstrak secara khusus dari sperma salmon tersebut. Bahan ini dipercaya mampu meregenerasi sel sehingga … Read More “Mengenal PDRN, Bahan Skincare Viral yang Unik dari Sperma Salmon” »

Jakarta, Indonesia – Bintang sepak bola Cristiano Ronaldo resmi menikahi pasangan yang telah menemaninya selama satu dekade, Georgina Rodríguez. Berbeda dari bayangan pesta mewah seorang megabintang dunia, keduanya memilih menggelar pernikahan secara intim di ruang tamu, di rumah pribadi mereka di Cascais, Portugal. Pernikahan Ronaldo dan Georgina berlangsung pada 11 Agustus 2026. Tanggal tersebut memiliki … Read More “Alasan Georgina-Ronaldo Nikah di Ruang Tamu Meski Bergelimang Harta” »

Mendaki bukan hanya soal stamina dan perlengkapan yang nyaman, tetapi juga kemampuan melihat medan dengan jelas agar setiap langkah dapat diambil dengan lebih aman dan percaya diri. Saat berada di jalur pendakian, mata menjadi salah satu alat penting untuk membaca kondisi di depan, mulai dari perubahan permukaan tanah, batu, akar, hingga perbedaan ketinggian yang dapat … Read More “Bukan Sekedar Fesyen, Ini Alasan Kacamata Penting Saat Mendaki” »

Jakarta, Indonesia – Kenaikan biaya hidup membuat sebagian orang kesulitan menyisihkan penghasilan untuk ditabung setiap bulan. Namun, masyarakat Jepang memiliki metode menabung sederhana yang telah digunakan selama lebih dari satu abad. Metode tersebut dikenal dengan nama Kakeibo. Alih-alih mengandalkan aplikasi pengatur keuangan maupun strategi investasi yang rumit, Kakeibo mengajarkan seseorang untuk lebih sadar terhadap setiap … Read More “6 Tips Nabung agar Duit Cepat Ngumpul, Belajar dari Orang Jepang” »

Jakarta, Indonesia – Dalam kesehatan ada kondisi yang membuat banyak orang frustrasi. Ini terjadi ketika seseorang sudah minum obat sesuai resep, istirahat cukup, dan makan bergizi, tetapi tubuh tetap terasa belum kembali seperti semula. Kondisi seperti ini bukan berarti pengobatan gagal. Seringkali, tubuh hanya membutuhkan sesuatu yang lebih mendasar dari sekedar obat: oksigen yang cukup, … Read More “Sudah Minum Obat & Istirahat Cukup, Tapi Kenapa Belum Pulih?” »

Jakarta-Indonesia – Menjaga kadar gula darah merupakan hal penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, makanan yang mengandung gula alami seperti buah-buahan sering kali menimbulkan lonjakan gula darah tanpa disadari. Meskipun buah-buahan kaya akan nutrisi esensial, anggapan bahwa buah sebaiknya dihindari demi mencegah kenaikan gula darah masih sering terdengar. Semangka adalah salah satu contoh utama. Rasa … Read More “Doyan Semangka Bikin Gula Darah Naik Tinggi, Mitos atau Fakta?” »